R.E.F.L.E.C.T. Yourself

Dat je tegenwoordig gezien mag worden in je sportoutfit is een feit. Dat geldt overigens voor zowel overdag als ’s avonds. De electric runs, glow runs en night runs zijn mega populair maar ook zonder event zijn er genoeg redenen om in de avond een rondje te lopen of te fietsen. Wat dacht je van deze te gekke sportoutfits/accessoires waar je blij wordt van elke koplamp die op je schijnt ;-).

Running light
Of je nu (hard)loopt of fietst, met deze reflective tight zal niemand je missen. Deze is on top of my wishlist. Nike – €109,99 via Perry Sport

You see me

Zonder al teveel toeters en bellen kun je echt wel opvallen. Kies een lekker vrolijk kleurtje (dat uiteraard matcht bij je outfit) en klaar voor het donker met deze reflectie armband.  SeeYu! - €13,95 via SportXL

Flash light

Deze flash jacket doet niet alleen pijn aan je ogen, maar ook in je portemonnee. Kom ik hiermee weg als ik zeg: ‘ alles voor mijn veiligheid?’ ;-).  Nike – €450 via Nike.com

Shoes of lightning

Iedereen (die achter je loopt) volgt je op de voet met deze reflectie in je schoenen. Wedden dat je er ook harder van gaat lopen? €134,99 Asics via Run2day.nl

Armcandy

Heb je een telefoon bij je, dan draag je die natuurlijk ook in stijl mee. Al is het maar een subtiel detail. Zoals bij deze kwalitatieve sportarmband.

€24,99 Tune belt via Runnersworld.nl

Mind your step

Of het nu je hardloop- of dansschoenen zijn, met deze veters wordt de avond gegarandeerd een feestje. €5,50 – Mr. Lacy via Bol.com

Stick together

Zoek je iets meer een low-budget accessoire om in te zetten om ’s avonds op te vallen?  Voor nog geen euro heb je 15 vrolijke stokjes om de boel mee te versieren, vast te houden of om mee te zwaaien. Of ze het alleen een halve marathon volhouden, durf ik je niet te zeggen… €0,79 Intertoys.nl

Ondanks dat ik meer een zomermens ben, word ik toch wel enthousiast blij om nu ook in het donker te shinen. Ik hoop jij ook. Shine bright deze winter!

High five!

Marloes

Review - Flipbelt

Buiten trainen heeft veel voordelen en is het lekkerste wat er is. Spullen pakken en gaan. Maar waar laat je spullen als een huissleutel, telefoon of (bank)pas? In de zomer moet ik al erg creatief zijn en zo richting de winter prop ik gewoon alles in een jaszak. Maar echt lekker sporten doe je niet als alles al schuddend mee beweegt. Ik heb de oplossing gevonden. De Flipbelt. Tried & tested. 

Flipbelt
Hij stond al vermeld in m'n eerdere blog over handige hulpjes tijdens het trainen en ik kan je vertellen dat het écht een handige sport accessoire is. Het is een lekker zittende band voor om je middel die goed aansluit waar je dus verrassend veel spulletjes in kwijt kan zonder dat je er last van hebt tijdens het trainen.

Kleur
Ik heb gekozen voor de zwarte variant omdat ie van mij nou niet echt heel erg hoeft op te vallen (Wat heb jij daar om je middel?) en past het beste bij m'n outfits. Ik shopte 'm bij L.J. Sport in Wassenaar (€26,95) waar ze de Flipbelt ook in wit, fluo geel en fluo roze hebben. Op Flipbelt.com vind je ze in nóg meer kleuren.















Flipbelt om en gaan
Vooraf was ik er niet helemaal zeker van of ik hier echt blij van zou worden. Vallen mijn spullen er niet uit? Zit de belt wel lekker? Rekt de belt niet snel uit of zakt ie af? Nou niet dus. De fit is perfect. Ik ben wel voor een M gegaan, want een S zat mij echt te strak. Mijn telefoon zit er stevig in, het koortje aan de binnenkant geeft de sleutel een extra beveiliging en ik heb er he-le-maal niets van gemerkt tijdens het trainen. 


Schuurplekken 
Tijdens het hardlopen in de zomer maak ik gebruik van een sportarmband waar ik mijn telefoon in hang, maar deze gaf nogal wrijving en schuurplekken. Mijn telefoon hangt nu in de Flipbelt en zelfs het trainen met oortjes werkt goed. 

Conclusie

• De Flipbelt zit lekker en heeft geen sluiting die kan irriteren
• Genoeg ruimte voor je telefoon, sleutel(bosje), pasjes en lippenbalsem. (en wellicht nog meer)
• Valt netjes weg onder je shirt, dus geen 'heuptas'  effect
• Handig sleutelkoordje in de Fitbelt om je sleutelbos extra te beveiligen
• Verschillende kleuren en dus zowel voor mannen als vrouwen een ideale oplossing
• Gewoon wasmachine bestendig
• En de grootste plus: je voelt de Fitbelt niet zitten tijdens het trainen.

Als echte buiten sporter is de Flipbelt voor mij een perfecte oplossing en alternatief voor de jaszak, sportarmband of rugzak. Het komt misschien een beetje Tellsell-achtig over met m'n "Mike, this is AMAZING" blog over een simpel elastisch ding voor om je middel, maar ik ben vast niet de enige persoon waarvoor de Flipbelt een amazing uitkomst is. 

Dus ga 'm halen... Of kom 'm lenen als je nog niet helemaal om bent ;-). 

High Five!
Marloes

Get inspired!

Inspiratie. Ik krijg er geen genoeg van. En ja, ik kan er soms erg hebberig van worden. Want hoe leuk is het om iets als 'eerste' te spotten of tegen iets aan te lopen wat tof en betaalbaar is? Er is altijd nog wel een plekje in mijn kast. Ik spot bijna alles online; het flitst voorbij op m'n social timeline, roept me in een advertentie en ik surf uiteraard graag een rondje langs m'n favoriete merken. Check een aantal van mijn daily inspiration...

Spread it
Vergeet met al dat social media geweld vooral de folder niet. Perry Sport en Run2Day hebben hun magazine ook online en ik word er blij van. Kijk, klik en shop! 















Outfit alert
Hier vind je echt alles! Mooie en volledige site waarbij het slim is om ze ook te volgen op Facebook zodat je geregeld hippe setjes voorbij ziet komen. Sportoutfit.nl

Nike please
Als echte Nike fan volg je deze bron van inspiratie vast al, maar ik noem 'm toch! De Nike Women inspiratie op Pinterest. Van nieuwe collecties, special editions, accessoires tot aan fantastisch beeldmateriaal en inspirerende quotes. A daily must see! Nike Women Pinterest

Lekker veel!
Voor als je geen favoriet merk hebt, maar gewoon een overzicht wilt hebben van verschillende merken kun je kijken op Zalando.nl, Nelly.com of bijvoorbeeld Wehkamp.nl, mijn favoriet. Lekker kleurrijk, overzichtelijk en erg up to date met de nieuwste collecties. Wehkamp.nl

Up and coming
Ik kwam toevallig een item tegen op Instragram en was verkocht. Ik was er anders nooit achter gekomen dat Berschka een serieus leuke sportlijn heeft. Goede kwaliteit en betaalbaar. Jeay! Berschka.com

Fashion
Vanwege het hoge fashion gehalte niet perse mijn grote favoriet, maar ik kijk er toch wel geregeld even op om te zien wat er speelt. Net-a-porter.com

Dus volg ze op Facebook, Twitter of Instagram voor je dagelijkse shot met inspiratie. En natuurlijk zijn er plenty communities om te volgen die je - naast andere sport trends - op de hoogte brengen van unieke, spannende en waanzinnige sportcollecties. Check out mijn toppers fitgirlcode.com, glowmagazine.nl en girlslove2run.com bijvoorbeeld. 

Zoals ik al zei, inspiratie allover! Waar haal jij je inspiratie vandaan? Online, vrienden of duik je gewoon de stad in?

High Five!

Marloes

SUP Holland SUP

Ik zou zo graag een beachbabe willen zijn. Een echte, die heel stoer met haar surfboard de golven te lijf gaat, die blij wordt van wind omdat dat het beste kitesurf weer is en waar de temperatuur van het water niet boeit. Maar helaas, zo'n beachbabe ben ik niet. Althans, nog niet ;-). SUP (Stand Up Paddle) leek me onwijs leuk vanwege de optie om het ook op rustig water te doen en zo had ik dus nu ein-de-lijk m'n eerste ervaring als boardbabe... 

Warming Sup
Via Facebook kwam de SUP Clinic van de SUPergirls van Free Movement Sports voorbij. Off we go naar 't Westbroekpark en het weer zit ons gelukkig mee. De paddle wordt opgemeten (naar je lengte) en we krijgen een warming up. De warming up lukt me wel maar nu moet ik toch echt met een paar bibber benen het water op. 

Niet vallen, niet vallen
Na een korte uitleg over het SUP board, het peddelen en wat technische tips denk ik maar aan een ding. NIET VALLEN! Je begint zittend vanaf je knieën om vervolgens te gaan staan. Het lukt en ik sta best oké. We krijgen wat tijd om er even in te komen en ik voel me best stoer dat ik er zo lekker bij sta. Let's go! 

Tour de SUP
Iedereen staat redelijk en dus tijd om een kleine tour te maken door het Westbroekpark. Bizar dat ik hier nog nooit ben geweest maar wat is het tof hier. De zon schijnt, ik ben blij dat ik nog steeds sta en dit is wel vol te houden zo. Chill! 
BAM, iemand botst op een ander (waar is de rem?) en stort op haar knieën bijna het water in. Ik raak meteen uit balans maar weet mezelf weer stabiel te krijgen. En zo zijn we opeens een groep stuntelige vrouwen op het water. Wat moet dit lollig zijn om vanaf een afstandje aan te zien :-). 

Water workout
Als we ruim een half uur bezig zijn, voel ik mijn armen, buikspieren en onderrug. Wat nou hoge chillfactor? Het is gewoon hard werken! De dames die ons begeleiden, doen naast hun SUP clinics ook zelf mee aan wedstrijden, sprints en zijn super sportief.We krijgen ook wat sprint technieken en eindigen de clinic met een echte wedstrijd! Je peddelt je armen sterk, gebruikt je beenspieren en hebt continue spanning op je buik en onderrug. De sprintjes voelen voor mij als het ultieme trainingsgevoel. We hebben allemaal wel een wijntje verdiend en dus mogen we na ruim een uur de SUP boards weer aanleggen. 

SUPer
Ik vond het zo'n super ervaring dat ik thuis meteen online ben gaan kijken om zelf een SUP board aan te schaffen. Het SUP board waar ik op stond was inflatable en dus makkelijk mee te nemen naar waar je maar wilt. SUPPEN is gewoon een vorm van duurtraining, ik heb m'n hele lijf gevoeld en hoe fijn is het om buiten (in de zon) te bewegen? Alleen is tijd in mijn drukke, sociale leventje een klein dingetje waardoor ik de aankoop toch maar even uitstel.  

M'n beeld als beachbabe stel ik trouwens iets bij want als koukleum, angsthaas en als muts die haar hoofd liever niet onder water houdt, denk ik dat ik mezelf beperk tot het beachlife; bikini, badlaken en vanaf het strand kijken naar de echte beachbabes en hunks van deze wereld. Maar zie je een blije, blonde vrouw op een SUP Board op de Wetering, Kagerplassen of in het Westbroekpark? Zwaai dan even, want misschien ben ik het alsnog ;-). 

Wil je ook zo'n leuke SUP clinic volgen? Kijk dan even op deze site. 

High Five,
Marloes

Perfecte printjes

Ik ben een grote voorstander van een nazomer zoals deze. Maarja, de pepernoten liggen al in de schappen en de herfst/wintercollectie hangt op ons te wachten. En hoe heerlijk ik de zomer ook vindt, niets is leuker dan je weer in het nieuw te steken. Ready voor een nieuw (sport) seizoen. Dus shorts in de kast, leggings in je winkelmand. Bekijk de favorieten voor mijn wishlist...


Bescheiden cool
Sommige broeken loop je zo voorbij totdat je 'm bij iemand anders aan ziet. Dat had ik bij deze. Gezien als advertentie in de Women's Health. Redelijk onopvallend (want geen kleur explosie) maar speciaal voor de bescheiden trainingsdagen ;-). €39,99 Le Coq Sportif via Perry Sport




Kleurexplosie
Met deze kleurexplosie om je benen ga je als de brandweer! Ik moet je bekennen dat deze broek in het echt iets tegenvalt want de sportbroeken van Only Play hebben een soort van dubbele laag rond je billen tegen doorschijnen waardoor het niet heel lekker zit. €44,95 Only Play

Black to basic
Bij een knalbroek is een knalshirt vaak weer niet handig, dus een goede basis is onmisbaar. Deze legging combineer je dus met je hele fluoriserende collectie tops en shirts. €24,95 H&M









Purple power
Dit is echt zo'n legging die ik ook in m'n vrije tijd zou dragen met een lekker ruim zittende sweater erboven. Je sneakers eronder en klaar. Dus zo praat je de prijs ook weer goed. Dubbel veel plezier :-). Vooral als je je niet 3x per week in het zweet werkt. €60 Nike

Go rood
Laat maar zien dat je kan vlammen tijdens een training. Deze broek geeft je net even dat extra beetje motivatie om nog meer uit je training te halen. Wedden? €38 Nike










Wild thing
Pas op voor overstekend wild. Met deze broek zet je iedereen op scherp. Ja, houd er rekening mee dat je hiermee wel opvalt maar iedereen zal voor je stoppen. €30 Adidas, via Wehkamp

Flits en flashy
Is het een vliegtuig? Is het een vogel? Nee, jij bent het in deze flashy en vrolijke legging. Voor de dagen met slechte zin trek je gewoon deze uit de kast! In no time weer zin om te  bewegen. €50 Adidas Performance via Wehkamp








Cool Blue
Even klaar met alle roze printjes? Dan is deze stoere, blauwe broek een mooi aanvulling op je denim collectie. Ondanks cool blue word ik er wel warm van ;-). €30 Nike via Wehkamp 










Caprihina
Geen lange broek, maar oh zo handig voor in de gym. Deze capri broek doet me (vanwege de kleuren) denken aan de caiprihina, of zegt dat wat over mij? Cheers to a badass workout dan maar ;-). €48 Adidas Performance via Wehkamp








Je leest het, er is geen ontkomen aan dit najaar om in een printje rond te lopen. En dan zijn mijn favo's nog maar een klein deel van de vele sportcollecties. Van welke broek gaat jouw hartslag direct omhoog? 

High Five,

Marloes