Review - Flipbelt

Buiten trainen heeft veel voordelen en is het lekkerste wat er is. Spullen pakken en gaan. Maar waar laat je spullen als een huissleutel, telefoon of (bank)pas? In de zomer moet ik al erg creatief zijn en zo richting de winter prop ik gewoon alles in een jaszak. Maar echt lekker sporten doe je niet als alles al schuddend mee beweegt. Ik heb de oplossing gevonden. De Flipbelt. Tried & tested. 

Flipbelt
Hij stond al vermeld in m'n eerdere blog over handige hulpjes tijdens het trainen en ik kan je vertellen dat het écht een handige sport accessoire is. Het is een lekker zittende band voor om je middel die goed aansluit waar je dus verrassend veel spulletjes in kwijt kan zonder dat je er last van hebt tijdens het trainen.

Kleur
Ik heb gekozen voor de zwarte variant omdat ie van mij nou niet echt heel erg hoeft op te vallen (Wat heb jij daar om je middel?) en past het beste bij m'n outfits. Ik shopte 'm bij L.J. Sport in Wassenaar (€26,95) waar ze de Flipbelt ook in wit, fluo geel en fluo roze hebben. Op Flipbelt.com vind je ze in nóg meer kleuren.















Flipbelt om en gaan
Vooraf was ik er niet helemaal zeker van of ik hier echt blij van zou worden. Vallen mijn spullen er niet uit? Zit de belt wel lekker? Rekt de belt niet snel uit of zakt ie af? Nou niet dus. De fit is perfect. Ik ben wel voor een M gegaan, want een S zat mij echt te strak. Mijn telefoon zit er stevig in, het koortje aan de binnenkant geeft de sleutel een extra beveiliging en ik heb er he-le-maal niets van gemerkt tijdens het trainen. 


Schuurplekken 
Tijdens het hardlopen in de zomer maak ik gebruik van een sportarmband waar ik mijn telefoon in hang, maar deze gaf nogal wrijving en schuurplekken. Mijn telefoon hangt nu in de Flipbelt en zelfs het trainen met oortjes werkt goed. 

Conclusie

• De Flipbelt zit lekker en heeft geen sluiting die kan irriteren
• Genoeg ruimte voor je telefoon, sleutel(bosje), pasjes en lippenbalsem. (en wellicht nog meer)
• Valt netjes weg onder je shirt, dus geen 'heuptas'  effect
• Handig sleutelkoordje in de Fitbelt om je sleutelbos extra te beveiligen
• Verschillende kleuren en dus zowel voor mannen als vrouwen een ideale oplossing
• Gewoon wasmachine bestendig
• En de grootste plus: je voelt de Fitbelt niet zitten tijdens het trainen.

Als echte buiten sporter is de Flipbelt voor mij een perfecte oplossing en alternatief voor de jaszak, sportarmband of rugzak. Het komt misschien een beetje Tellsell-achtig over met m'n "Mike, this is AMAZING" blog over een simpel elastisch ding voor om je middel, maar ik ben vast niet de enige persoon waarvoor de Flipbelt een amazing uitkomst is. 

Dus ga 'm halen... Of kom 'm lenen als je nog niet helemaal om bent ;-). 

High Five!
Marloes

Nike #weownthenight - Running in the dark

De meeste mensen gaan richting de kroeg op een zaterdagavond na 22:30. Ik niet. Ik ga 10 kilometer hardlopen door hartje Amsterdam. Waarom? Omdat het toch te gek, kicken, gaaf is om rond 23:00 met 5.000 andere vrouwen de nacht te bestormen?! Afgelopen zaterdag was ik bij het Nike Event #weownthenight in Amsterdam waar ik vooral nieuwsgierig was naar mijn loopprestaties by night. Nouou, zo dus...

Nike begrijpt het gewoon. Met hun waanzinnige community rondom de NTC (Nike Training Club), Nike Running en Nike Women is dit de ultieme after-dark 10K run in de straten van grote steden als Londen, Parijs, Milaan, Berlijn en Amsterdam. Hier wil ik onderdeel van uitmaken en blijkbaar ben ik niet de enige ;-). 


Meer dan een startnummer
Als je denkt dat het alleen om een startnummer, parcours en een finish gaat dan heb je het mooi mis. Aan alles is gedacht. Zo krijgt iedereen een te gek shirt en tas 'cadeau'. Als ik richting het Olympisch Stadion rijd, zie ik overal al de shirtjes opduiken. Ik ben dus niet de enige gek die dit op zijn vrije zaterdagavond plant. Bij de ingang ontmoet ik vriendin Merlijne die al een beetje is ingekakt en samen zuchten we dat we het best lekker zouden vinden om te gaan slapen. NO WAY! We own the night!


Als je haar maar goed zit
Zodra we binnen zijn, voelen we de energie en worden we meegenomen in deze hardloopmania voor women only. We zien een Beauty Bar voor haar en nagels, Nike stand met de nieuwste collecties, sapjesbar, photobooth én krijgen ook nog een reepje Tony Chocolonely in ons handen gedrukt. We zijn blij :-). We kiezen direct voor de Beauty Bar en willen onze haartjes strak voor een perfecte race. Het is het lange wachten waard want je loopt toch een stuk lekkerder als je weet dat je haar goed zit ;-). 

Race Ready

Inmiddels horen we de keiharde beat van Eva Simons die on stage aan het DJ'en is terwijl Nike trainers ons opwarmen voor de race. Met dat opwarmen zit het wel goed, want de temperatuur ligt ruim boven de 20 graden. Pfff, hoe ga ik dat trekken straks? Ik ben niet echt op mijn best in het donker (geen bril!) en de stranddag en BBQ bij vrienden eerder vandaag voelen niet echt als de beste voorbereiding. Arie Boomsma en Eva juichen ons nog wat laatste motiverende teksten toe en off we go! 

What a race
En toen startte ik dus in een startvak waarin ik het gevoel had dat de rest om me heen (op Merlijne na) voor het eerst aan een wedstrijdje mee deed. Niemand houdt rechts aan waardoor het de iets snellere loper onmogelijk wordt gemaakt om er netjes links voorbij te hollen. Dus (erg ladylike) met ellebogenwerk en scherpe manoeuvres liep ik mezelf naar voren. Niet ergeren Loes, het is iets leuks. Maarja, een race is een race en dus wil ik alles geven. 
Ik probeer ook te genieten van waar ik loop en herken het Vondelpark (incl mooie mannen met ontbloot bovenlichaam die zijn ingehuurd om ons toe te juichen), PC Hooftstraat en ik begreep achteraf dat we ook langs/onder het Rijksmuseum zijn doorgelopen. Tja, zonder bril vond ik het asfalt (of gras) net even iets belangrijker om scherp op te zijn. Zoals altijd eindig ik nog even met een sprint en eindig ik (enigzins teleurgesteld) met een tijd van 55 minuten. Ik liep zo lekker dat ik dacht dat ik sneller was. Het lag vast aan het late tijdstip, de BBQ of de luie strandsessie...

Medal Please
De teleurstelling duurde niet heel lang want na de finish stonden er opnieuw een stel leuke mannen ons op te wachten met een Nike Goodiebag en de zeer verdiende medaille: een supervette ketting ontworpen door The Boyscouts. Jajaa, Nike weet donders goed waar vrouwen voor gaan rennen :-). 

Conclusie: het was een beleving. Magisch. Een feestje. Ik had het niet willen missen en het voelde bijna alsof de 10 km bijzaak was aan het event. Of ik op mijn best ben 's avonds? Nee, dat niet. Ik ben een ochtendloper en blijf een ochtendloper. Maar voor nu: I did it. I owned it. Good night.

High Five,
Marloes

En mocht je het je afvragen. Ja, er stonden mensen langs de weg. Toeristen, studenten, bewoners. Dronken en niet dronken. Geen bekenden. Al had ik graag spontaan vriendschap gesloten met één van de model mannen met sixpack ;-). Volgende keer ook mee rennen met We Own The Night of een ander cool event? Volg NTC of Nike Running Nederland op Facebook of check de Nike site. 

Je handtas mee tijdens het trainen

Oké oké, wij vrouwen kunnen onze tas aardig vullen. Maar hoe doen we dat tijdens het trainen? Zelf neem ik altijd mijn telefoon mee als ik training moet geven. Want stel je voor dat er iets gebeurt en we staan midden in de duinen... (en stiekem leg ik ook graag zwetende mensen vast :-)) Maar waar laat je dat ding als je geen jas/zak hebt? En dan nog mijn sleutels, eventuele pasjes of mijn lipbalsem waar ik (zeker in de zomer) niet zonder kan? Ik heb ze gevonden. 6 handige hulpjes tijdens het trainen. 

1. Om je pols
Zo'n zweetband had ik vroeger al op de basisschool volgens mij, maar werkt nog prima voor een fietssleutel en wat kleingeld. Lekker fris kleurtje voor je zongebruinde armen. H&M  - €2,95. 

2. Om je buik
Ik kwam 'm tegen op Pinterest en hij trok mijn aandacht. Vullen die handel! Opvallende accessoire en genoeg ruimte voor de inhoud van je handtas. Maar of ie echt lekker zit tijdens het trainen? Flipbelt - $28,99.

3. Handshake
Een flesje water tijdens de zomer is ook geen overbodige luxe. Subtiel tasje er omheen, fijne handgreep en klaar is kees. Nike - €23.

4. Tussen je veters
Wil je helemaal nergens last van hebben? Dan is deze 'foot pouch' misschien een optie. Een mini tasje die je tussen je veters vastzet. Alleen dan niet door het water lopen ;-). Mizuno - 2,99 Pond.

5. Op je heupen
Een elastisch tasje waar verbazingwekkend veel in past, zegt de site. Hij lijkt op de eerder genoemde Flipbelt en toch heb ik hier meer vertrouwen in. Voor allerlei categorieën hebben ze een model. Binnenkort een review, want ik wil 'm testen. Spibelt - vanaf €19,99

6. Armpower
Met name voor je smartphone erg handig. Uit mijn eigen ervaringen is dit de armband met het beste klittenband. Er is ook nog een mini plekje voor een sleutel, maar dan moet er ook echt niets aanhangen. Nike - €40

Ik mis nu alleen nog een handige gadget om mijn kettlebells mee te slepen ;-). Nouja, deze zomer houd ik het even bij m'n casual sport armband, Spibelt en wellicht ook nog de bidon met opbervakken :-). Of zal ik toch gewoon maar mijn handtas meenemen? 

High Five!
Marloes

Halve marathon vrees

Nog 5 nachtjes slapen en dan is het zover. A.s. zondag 9 maart ga ik de de halve marathon lopen (City Pier City). Dat zijn dus 21 schone kilometertjes in de mooie stad achter de duinen. Ik heb 'm vaker gelopen, ben redelijk voorbereid en ik heb er ook echt zin in. Het is meer de vrees vooraf, want wat als ik...

1. Moet plassen

Ik ben nogal een zeikwijf. De halve marathon start om 14:30 en dat is gunstig want voor mijn gevoel heb ik in de ochtend meer plasdrang dan op de rest van de dag. Maar toch. Uit mijn hardloopervaring plas ik thuis nog 3x voordat ik wegga en eenmaal aangekomen op het parcours check ik de afstand tussen de dixies en de start. Op het aller allerlaatste moment voel ik altijd nog een plas aankomen en is het daarna haasten naar de start. Wat als ik nou tijdens het hardlopen wéér moet plassen? Het is me nog nooit overkomen, maar het is echt zonde van mijn tijd en dus GEEN optie. Vooraf weinig water drinken is niet verstandig. Drinken met mate dus ;-).

2. Mijn muziek er mee kapt

Ik heb het één keertje meegemaakt dat mijn iPod niet werkte bij de start. Ik was meteen (letterlijk) van het padje en het duurde maar liefst 5 kilometer voordat ik weer in mijn ritme zat. Deze keer zet ik mijn Spotify aan, maar tijdens het trainen de afgelopen maanden viel mijn muziek na een uur zomaar uit. That ain't gonna happen! De muziek is mijn drive en heb ik juist heel heel hard nodig vanaf kilometer 18 naar de finish! Dus please, laat me niet in de steek! 

3. Mijn lijf gaat protesteren

Steken in m'n zij. Check. Heb ik eens gehad op kilometer 11 tijdens een halve marathon. F*ck, dan moet je er dus nog 10! Iets te hard van stapel lopen aan het begin ben ik niet van plan maar je weet nooit hoe je lijf reageert tijdens het hardlopen. Blaren op mijn voeten (want nieuwe schoenen), kramp in mijn kuiten, last van mijn (blessure) knie of ik kan mijn ademhaling niet meer vinden... 

4. Ik toch niet genoeg getraind ben

Iedereen die aan een wedstrijdloop meedoet, wil gewoon lekker lopen. Je wilt de finish halen en het liefst net iets sneller dan de vorige keer. Althans, ik wel. Maar ben ik wel goed getraind? Ik heb 14 dagen geleden nog 20 KM gelopen, maar het was zwaar! En nu is het parcours anders, het weer is anders en wat als lopers me ophouden? Wat als ik moet stoppen en de laatste kracht niet weet te vinden? Aaahhh!!! 

Terwijl ik dit schrijf, denk ik bij mezelf: Doe relax! Het is gewoon een hardlooprondje van 21 KM, samen met 40.000 andere mensen die het te gek vinden om hetzelfde rondje te lopen. Daar moet je van genieten en niet teveel over nadenken. Dus gewoon lekker lopen, me niet gek laten maken, blik op oneindig en GAAN! Het schijnt superweer te worden en ik loop daar straks te 'paraderen' over de boulevard van Scheveningen. Vet toch? Geen stress hebben als m'n muziek wegvalt, de laatste kilometers loop ik gewoon op de beat van al het applaus, hoempa pa bandjes en cheers langs de weg. 

De enige vrees die ik dan overhoud, is dat ik me hierna waarschijnlijk gewoon opnieuw ga inschrijven voor de volgende hardloopwedstrijd :-)

Ik ben trouwens niet de enige met vrees ;-) Lees maar. 

• Kak, wat kan mij het schelen
• NYC, what if
• Run that sh*t cray

High Five, 

Marloes (startnummer 14945)

Zweetdate @ het Amsterdamse Bos

Zweetdaten wordt het nieuwe koffie drinken, for sure. Waarom niet een sociaal momentje combineren met een training samen? Je ziet het steeds vaker en ik heb het inmiddels ook al uitgeprobeerd. I love it! Deze week ging ik zweetdaten met oud collega en vriend Arnoud in het Amsterdamse Bos. 

Ein-de-lijk eens trainen in het Amsterdamse Bos. Hoewel ik 'mijn' eigen duinen ook erg kan waarderen, stond het Amsterdamse Bos al erg lang op mijn lijstje. Toen de ochtend voor mezelf gewoon eens helemaal leeg was, appte ik Arnoud of hij zin had om bij te kletsen tijdens een hardlooprondje. 

Follow the leader
Mijn oriëntatie is niet echt mijn sterkste punt zeg maar, dus dat Arnoud bekend is met het Amsterdamse Bos loopt in ieder geval fijn. Kan ik gewoon volgen :-) 
Jeutje, lopen we nou zo hard of ben ik vanochtend niet in vorm? Ik hijg als een paard en ik zou bijna een tandje langzamer willen lopen. Maarja, ik ga niet onderdoen voor een man natuurlijk ;-). Hardlopen en tegelijkertijd bijkletsen is niet iets wat ik elke week doe en je ademhaling raakt er een beetje van slag van. Gelukkig merk ik dat Arnoud zijn zinnen ook steeds korter worden gheghe. 

Wild
Dan lopen we langs allerlei toffe plekken zoals een soort van openlucht theater, speeltuinen, trappen, nog meer trappen en een open plek met trainings attributen. Whaaaah, hoe cool!! Ik word helemaal wild en ik wil het liefst alles uitproberen. Oja... sorry Arnie, we waren aan het hardlopen. Hier zou ik dolgraag mijn Bootcamp trainingen geven, waarom hebben we dit niet waar ik woon?!!

Sprintje?
Door de inspirerende omgeving krijg ik een energiestoot die ervoor zorgt dat ik de laatste 3 kilometer van onze 10 kilometer heerlijk kan lopen en praten tegelijk. Ik probeer Arnoud nog even uit te dagen tot een sprintje op het eind, maar ik krijg 'm niet mee. Bezweet en voldaan stretchen we even en drinken we toch nog even wat bij café de Bosbaan. We checken allebei meteen onze stats in de Nike running app en kletsen nog wat bij over onze zweetdate samen. Want tja, de rest hadden we het uur ervoor al allemaal besproken... 

Groot succes zo'n zweetdate. Who's next? 

High Five!
Marloes

Kick-ass Monday - Run this week

Omdat ik zelf in training ben voor de halve marathon in Den Haag op 9 maart (en nog wel wat kilometertjes moet trainen de komende 3 weken), draait Motivation Monday deze week om het hardlopen. Een portie runpower dus ;-) 

1. When your done

2. Love hurts

3. My favorite 

4. Works for me

5. Sometimes

6. Give me more

7. Amen 

High Five! 

Marloes

More #power stuff vind je op mijn Pinterest board