Deze kick-ass monday geen quotes maar gifjes. Want je weet wat ze zeggen; zien bewegen, doet bewegen. Right? Dus laat ik je een aantal fijne moves zien die ik op Tumblr vond. Deze powerwomen motiveren mij en het is topvoer voor een actief avondje sporten. Of dat nou thuis, in combinatie met een rondje hardlopen of in de fitness is. MOVE!
1. Jump Jump
2. Lift baby lift
3. Do the dip
4. Tik tik boom
5. How low can you go?
6. Run the floor
Bron: http://workout-gifs.tumblr.com/
Sta je al klaar? Begin je week goed en doe alle oefeningen 1 minuut en herhaal minimaal 3x!
Go, go, go!
High Five,
Marloes
Geen opmerkingen:
Een reactie posten